Fitnessstudio Neustart in Bremen und Niedersachsen

Lange hast Du auf diesen Moment gewartet, das die Fitnessstudio wieder durchstarten. Auch wir haben diesen Moment der Fitnessstudio Neustart lange herbeigesehnt. Die Fitnessstudios dürfen in Bremen wieder öffnen! Was für die meisten Fitnessstudio-Jünger in Nordrhein-Westfalen schon seit letzter Woche und in Niedersachsen seit Montag dem 25.05.2020 gilt, gilt auch seit gestern wieder in „Bremen“ . Die Fitnessstudios, Yogaräume, Kursstudios und Co. dürfen unter bestimmten Hygienevorschriften wieder öffnen. Mehr dazu findest Du hier.  Wir sagen Dir, was Du bei deinem Besuch alles zu beachten hast. 

Hier sind Deine 8 wichtigsten Infos zum Fitnessstudio Neustart:

1. Vergewissere Dich vorher bei Deinem Fitnessstudio, ob Du einen Termin brauchst.

Generell gilt: Ruf bei Deinem Fitnessstudio an und vereinbare einen Termin, bevor Du Dich auf den Weg machst. Einige Fitnessstudio-Anbieter vergeben zum Beispiel direkt auf ihrer Webseite die Termine. Das Frauen-Fitnessstudio „Momos“ in Bremen vergibt beispielsweise über den Terminplaner „Nuudel“ ihre Fitnessstudio-Kurse. Hier kannst Du direkt sehen, welche Fitnessstudio Kurse / Slots noch frei sind. Andere Fitnessstudios, wie das Sport und Saunaparadies in Diepholz, arbeiten nach dem Prinzip der Warteschlage.

2. Wie viel Trainingsfläche hast Du in Deinem Fitnessstudio zur Verfügung?

Fitnessstudios müssen für jeden Trainierenden eine bestimmte Quadratmeteranzahl reservieren. In Bremen sind es 20m² und in Niedersachsen 7m². Oder, wie es uns gerade am Telefon der Studiobesitzer aus Wagenfeld vom Gym49 mitteilte, ist dort ein Abstand von 2 Metern in alle Richtungen einzuhalten.

3. Was musst Du bei einem Outdoor-Training beachten?

Im Outdoor-Bereich können in Bremen mehr Personen trainieren, da durch die frische Luft ein geringeres Risiko einer Ansteckung mit Covid-19 besteht.

Das bedeutet, dass nur eine bestimmte Anzahl von Personen gleichzeitig trainieren darf. Falls Du also keinen Termin vereinbarst, kann es sein, dass Du nicht trainieren kannst oder erst mal warten musst, bis ein Platz frei ist. Die Abstandsregel von 2 Metern zu anderen Personen gilt natürlich auch beim Outdoor-Training.

4. Kannst Du nach Deinem Workout duschen und Dich umziehen?

Die Duschen und Umkleiden müssen auch nach der Fitnessstudio Öffnung weiterhin geschlossen bleiben, da diese Räume ein zu hohes Infektionsrisiko für Dich und andere darstellen. Am besten ziehst Du Dir Deine Sportklamotten schon zuhause oder nach der Arbeit im Betrieb an. Duschen ist dann im Anschluss zuhause möglich. Solltest Du also nach der Arbeit im Fitnessstudio trainieren, ist das der perfekte Zeitpunkt, den langen Tag entspannt mit einer heißen Dusche ausklingen zulassen und danach schlafen zu gehen. Hier findest Du weitere Informationen zum Thema Training und Schlaf. 

5. Kannst Du Dir im Fitnessstudio Dein Getränk auffüllen?

Ja, Fitnessstudios mit Getränkestatio nen können Dir Dein Getränk auffüllen. Selbstbedienung ist nur leider nicht möglich, so der Besitzer Cord Blumensaat vom „GYM OHZ“. Das heißt, dass Dir Dein Getränk hinter dem Tresen aufgefüllt wird. Besser ist es aber, wenn Du eine schon befüllte Flasche mitbringst und Deine Sportflasche nur auffüllen lässt, falls sie leer wird. So verringerst Du den Kontakt und somit das Ansteckungsrisiko für Dich und andere.

6. Warum ist frische Luft im Fitnessstudio so wichtig für Dich?

Momentan wird viel über die Wichtigkeit von frischer Luft gesprochen. Die so genannten „Aerosole“  könnten Covid-19 Viren enthalten und somit zur Ansteckung von Dir und Deinen Mitmenschen beitragen. Wir geben also als Tipp mit, dass das Fitnessstudiopersonal und auch Du selbst darauf achten solltet, dass ständig möglichst viele Fenster offen sind und eine Zirkulation mit frischer Luft sichergestellt wird.

7. Was machst Du mit Deinen persönlichen Wertsachen im Fitnessstudio?

Deine Wertsachen kannst Du in den meisten Fällen am Tresen abgegeben. In manchen Studios darfst Du dafür aber auch die Schließfächer in den Umkleiden benutzen, die dafür gründlich jedes Mal desinfiziert werden.

8. Kannst Du bereits schon die Schwimmbäder besuchen?

Schwimmbäder müssen in Bremen vorerst geschlossen bleiben. Bremen plant aber, dass ab Juni die Freibäder wieder geöffnet werden können. Wahrscheinlich wird es hier ebenso sein, dass nur eine begrenze Anzahl an Menschen gleichzeitig schwimmen dürfen. Warum Schwimmen für Dich so gut ist, erfährst Du hier. 

In Niedersachsen dürfen die Freibäder bereits aufmachen. Das Olantis in Oldenburg hat für Dich die Tore wieder geöffnet. Hier musst Du Dir im Vorfeld online eine „Zugangsberechtigung“  einholen, die Du dann vor Ort vorzeigen musst. Außerdem solltest Du Deine Mundbedeckung mitnehmen, da diese in der Toilette oder in der Schlange vor dem Schwimmbad/Kiosk zu tragen ist. Die Hallenbäder sollen voraussichtlich am 08.06.2020 in Niedersachsen geöffnet werden.Alle weiteren Informationen findest Du hier.

Fazit

Die ersten Auflagen und Regelungen für einen Fitnessstudio Neustart sind jetzt festgelegt. In nicht all zu langer Zeit, werden wir sehen, ob diese Regeln auch sinnvoll sind oder ob an der einen oder anderen Stelle nachjustiert werden muss. Eins ist aber sicher: "Bewegung stärkt das Immunsystem und hält uns fit. In diesem Sinne wünschen wir Dir viel Spaß beim Training und auf das wir keinen zweiten Fitnessstudio Neustart hinlegen müssen. Dir gefällt der dieser Artikel, dann kann kannst Du ihn teilen oder Du abonnierst ihn hier.