Kategorie Laufen

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland. Mehr als jeder 10. Deutsche über 14 Jahre läuft regelmäßig – und nicht nur dem Bus hinterher. Daher sollte Dein Firmenfitnessprogramm auch für Laufbegeisterte etwas bieten. Wie wäre es mit einem Training für Firmenläufe mit der Teilnahme an Laufevents als Höhepunkte des Firmenfitnessjahres? Die Vorteile des Laufens Laufen ist eine relativ einfach auszuübende Sportart und benötigt bis auf Schuhe und Sportzeug nur wenig Equipment. Dennoch kann speziell beim Laufen die falsche Ausrüstung und Laufhaltung zu gesundheitlichen Schäden führen. Daher informiert Euch bitte über den richtigen Laufstil  und passende Laufschuhe , bevor Ihr das [...]

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