Kategorie Atemübung

Entspannt zu leben ist für viele von uns ein Luxus. Kennst Du das Gefühl? Das neue Jahr hat gerade erst begonnen, schon stehen viele alte und neue Projekt an und fordern Deine Energie. Für einen Großteil von uns ist es schwierig, dabei entspannt zu bleiben. Höchste Zeit innezuhalten – denn in der Ruhe liegt Deine Kraft! Im Alltag bist Du mit vielen Terminen und Besprechungen beschäftigt, da kann Deine Entspannung schnell zu kurz kommen. Wirke dem entgegen und richte Deine Aufmerksamkeit wieder auf Dich selbst. Mit diesen 3 Fragen findest Du entspannt zu Deiner inneren Mitte Wie geht es mir? [...]

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